【キャンプ】困る暑さにおススメ対策5選

これからの季節はキャンプにピッタリですが、暑さ対策を考えないと熱中症になる危険もあります。

楽しくキャンプを過ごすために、おススメの暑さ対策を5つご紹介したいと思います。

①標高が高いキャンプ場へ行く

標高が1,000m高くなると、約-6.5℃気温が低くなるといわれています。

暑い季節は標高が高いキャンプ場がおすすめです。

冬に行くには厳しいので、夏に雄大な山の自然を満喫するのも良いですね。

ただ、そのぶん夜や朝が冷え込みやすいので、寒さ対策が必要になるので気を付けてくださいね。

②テントに日を当てない

直射日光がテントに当たると、テントの中の温度がドンドン上がっていってしまいます。

テントは日陰に張るようにしましょう。

また、キャンプ場についてすぐにテントを張ると、熱がテント内にこもってしまうので、普段より遅めにテントを張りましょう。

③タープで日陰を作る

炎天下での作業は、体力を消耗します。

日陰を作って体を守りましょう。

普段日に当たり慣れていない人は、特に長時間日に当たらないようにする工夫が必要です。

タープについては、こちらで種類や特徴についてまとめているので、興味がある方は読んでみてくださいね。

④コットやエアマットを使う

地面に直接眠ったり座ると、湿気や熱気が強くてリラックスできません。

少し浮かせて風を通すのがおすすめです。

⑤首を冷やす

首は血管が近くを通っているので、アイスノンを入れたタオルを巻いたり、冷やすと効果的です。

全身を冷やそうとすると大変ですが、首だけを時々でも冷やすことで、体温を下げて熱中症対策にもなります。

まとめ

今回は、キャンプの暑さ対策について紹介しました。

更に熱中症対策として、水分補給もしっかりしてくださいね。

お酒は水分補給にはならないので、水も飲むようにしてくださいね。

暑さ対策をバッチりして、皆さんが楽しいキャンプを過ごせると嬉しいです。

他にも困った虫対策についても書いているので、気になる人は読んでみてくださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！